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L’air de la maison

Renouveler l’air de la maison et bien aérer

  • Faites entrer de l’air frais ! Il faut renouveler régulièrement l’air à l’intérieur de la maison. Sinon les substances nocives (les composés organiques volatils et semi- volatils), la sécheresse ou l’humidité, les mauvaises odeurs, le dioxyde de carbone  se concentrent. On assiste alors à une augmentation de la fatigue, une baisse de concentration, une irritation des yeux et des muqueuses et même parfois à la formation de moisissures.
  • Une aération régulière – 3 fois par jour – assure le maintien d’une bonne température, évacue l’humidité et les particules de poussière et débarrasse la pièce des substances toxiques.
  • La température idéale de la chambre de bébé est comprise entre 18 et 20 degrés – une chambre d’adulte sera un peu moins chauffée – et pour les autres pièces entre 19 et 22 degrés.

Conseils :

  • Ne pas obstruer les bouches d’aération installées sur les fenêtres
  • Aérer deux à trois fois par jour au moins dix minutes (un peu moins en hiver)
  • Laisser les fenêtres grandes ouvertes et créer un courant d’air
  • Protéger les enfants des courants d’air
  • Aérer plus souvent les pièces humides
  • Couper le chauffage pendant que vous aérez
  • Bien aérer encore avant de mettre votre bébé au lit
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